centro@bioluminiscencia.org   T. +34 611 67 04 80

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T. +34 611 67 04 80

¿Cuál es la dinámica de trabajo?

  • 1A través de llamada telefónica mantendremos la primera toma de contacto para conocer tu caso.
  • 2Si decides iniciar el proceso terapéutico, iniciaremos la fase de evaluación. Durante dichas sesiones te haré preguntas para conocerte en más profundidad, detectar qué factores influyen en tu problema e iremos asentando las bases de la relación terapéutica.
  • 3Una vez finalizada la evaluación, realizaremos una sesión de devolución. Para explicarte detalladamente lo observado durante el proceso anterior, establecer los objetivos de trabajo y cómo vamos a trabajar sobre ellos.
  • 4Comenzamos la fase de tratamiento. Durante estas sesiones trabajaremos con diferentes herramientas terapéuticas, todas ellas adaptadas a ti y tus necesidades, sobre los objetivos acordados.
  • 5Cierre del proceso. Una vez alcanzados los objetivos y cuando te sientas suficientemente preparad@ para enfrentar el problema y el día a día, procederemos al cierre del proceso terapéutico y la despedida.

¿Cuál es la dinámica de trabajo?

  • 1A través de llamada telefónica mantendremos la primera toma de contacto para conocer tu caso.
  • 2Si decides iniciar el proceso terapéutico, iniciaremos la fase de evaluación. Durante dichas sesiones te haré preguntas para conocerte en más profundidad, detectar qué factores influyen en tu problema e iremos asentando las bases de la relación terapéutica.
  • 3Una vez finalizada la evaluación, realizaremos una sesión de devolución. Para explicarte detalladamente lo observado durante el proceso anterior, establecer los objetivos de trabajo y cómo vamos a trabajar sobre ellos.
  • 4Comenzamos la fase de tratamiento. Durante estas sesiones trabajaremos con diferentes herramientas terapéuticas, todas ellas adaptadas a ti y tus necesidades, sobre los objetivos acordados.
  • 5Cierre del proceso. Una vez alcanzados los objetivos y cuando te sientas suficientemente preparad@ para enfrentar el problema y el día a día, procederemos al cierre del proceso terapéutico y la despedida.

Tratamientos

Se basa en trabajar la relación entre pensamientos, emociones, sensaciones y conductas.
Primero identificamos la situación problemática, los pensamientos y emociones desagradables asociados y trabajamos para reemplazarlos por pensamientos y emociones más positivas.

Con esta técnica avalada científicamente trabajamos sobre situaciones traumáticas vividas que nos generan mucha angustia y malestar, a través de la estimulación bilateral (movimientos oculares y tapping). Con EMDR procesamos recuerdos para que se conviertan en experiencias de aprendizaje. Saber más
Esta metodología terapéutica nos permite delimitar los objetivos sobre los que vamos a trabajar y focalizarnos en ellos para hacer una terapia más eficiente, lo que permite acortar el tiempo de intervención.

Tratamientos

COGNITIVO-CONDUCTUAL
Se basa en trabajar la relación entre pensamientos, emociones, sensaciones y conductas.
Primero identificamos la situación problemática, los pensamientos y emociones desagradables asociados y trabajamos para reemplazarlos por pensamientos y emociones más positivas.
EMDR
Con esta técnica avalada científicamente trabajamos sobre situaciones traumáticas vividas que nos generan mucha angustia y malestar, a través de la estimulación bilateral (movimientos oculares y tapping). Con EMDR procesamos recuerdos para que se conviertan en experiencias de aprendizaje. Saber más:
PSICOTERAPIA BREVE
Esta metodología terapéutica nos permite delimitar los objetivos sobre los que vamos a trabajar y focalizarnos en ellos para hacer una terapia más eficiente, lo que permite acortar el tiempo de intervención.

“Siempre busqué fortaleza y confianza fuera de mí,
pero viene desde adentro. Está ahí todo el tiempo”.

Anna Freud

Preguntas frecuentes

Es el tratamiento, ejercido por un profesional autorizado, que utiliza técnicas psicológicas para ayudarte a resolver los problemas o conflictos en el contexto de una relación profesional.

Te ayuda a sentirte mejor y aumentar tu calidad de vida. Sacando a la luz tus potencialidades y afrontando los problemas o las inseguridades, en un entorno de confianza, seguridad y libertad.

Pueden beneficiarse de la terapia todas aquellas personas que padecen de ansiedad, estrés, depresión, fobias, adicciones, etc.
También las personas interesadas en su crecimiento personal y en la solución de problemas, como:

– Asesoramiento en procesos de toma de decisiones y solución de problemas: a nivel familiar, de pareja, laboral, personal, etc.
– Asesoramiento a padres y madres sobre temas relacionados con la educación de sus hijos e hijas: rendimiento escolar, problemas de concentración, adicción al móvil, rabietas, etc.
– Dificultades de adaptación a nuevas situaciones vitales: duelo, separación, cambio de residencia, etc.
– Mejora de habilidades personales (estrategias de afrontamiento, habilidades sociales, etc.).

Trabajaremos para que desarrolles nuevas habilidades que fomenten tu independencia en el manejo de las situaciones que se presenten en el día a día.
La introspección y el análisis profundo de uno mismo que se lleva a cabo en terapia, nos permite conocernos mejor y superar las crisis de todo tipo.
Los conflictos deben ser entendidos como algo habitual en la vida de todas las personas y necesarios en muchas ocasiones para el crecimiento personal o para lograr la convivencia con otros individuos.

La frecuencia de las sesiones viene determinada por cada caso en concreto; no obstante, es recomendable que las sesiones de evaluación e inicio del tratamiento tengan una frecuencia semanal , y conforme se van logrando los objetivos, las sesiones se van espaciando cada vez más en el tiempo. Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos.

Se trata de un espacio terapéutico donde padres, madre e hij@s aprenden a mejorar sus estrategias y herramientas para reducir las disputas y conflictos que puedan tener entre ellos o bien, para resolver problemas propios de un único individuo.

¿La terapia es presencial u online?

Ambas opciones son posibles, la modalidad de terapia la adaptamos a tus necesidades y preferencias.

Testimonios

Fue muy difícil aceptar que mi niño tenía un trastorno. Me preguntaba qué había hecho mal, estaba desesperada, lo único que me decían fuera es que mi niño era un malcriado. Aprendí a relajarme para después hablar a mi hijo, un niño que con 7 años me pegaba debido a su impulsividad. Gracias Andrea por ayudarme a comprender que la etiqueta de TDAH e hiperactivo sólo la ponemos nosotros. Sólo son niños, más movidos, traviesos, pillines, impulsivos

Aidee

Aidee

Gracias Andrea por escucharme con el corazón. Te agradezco lo que soy ahora, pienso en mis hijos, en mis animales, salgo más a menudo, conseguí trabajo, estoy más feliz.

Francisco

Francisco

Se que mi proceso no acaba aquí, que aún me queda camino por recorrer… Para salir de los baches que te pueda poner la vida uno tiene que ser consciente de dónde se encuentra y a dónde quiere llegar… yo no tenía las herramientas para lograrlo, Andrea me cambió las herramientas por colores, la tristeza por flores, las lágrimas por sonrisas. Me desordenó la mente y me regó el corazón.

Natalia

Natalia

Te agradezco los consejos que me has dado y el tiempo que has estado conmigo. Me has ayudado mucho cuando lo pasaba mal, me has comprendido. Sois geniales, no os rendís ante ningún problema, quiero ser como ustedes.

Nayara, 14 años.

Nayara, 14 años.

CONSULTA FAMILIAR/PAREJA

1 Sesión de trabajo terapeutico, 50 min
55€
Bono de 4 sesiones a 200€

CONSULTA ADULTOS

Terapia individual de adultos, 50 min/u
55€
Bono de 4 sesiones a 200€